ビタミンとヒアルロン酸の関係
ヒアルロン酸は体内で代謝されて真皮などに蓄えられますが、代謝されるときにビタミンCが必要になります。ビタミンCが足りないと、真皮などの組織や細胞に蓄えられることなく排出されてしまうのです。
また、ヒアルロン酸は免疫性を高める特徴も持っています。免疫性という性質は骨髄で生産される白血球、リンパ球が支配しているので、これらの血球に効力を及ぼして免疫性を高めているのもビタミンCなのです。
他に、ビタミンAなどの抗酸化剤でヒアルロン酸を活性酸素から守ることにより、紫外線などによって発生する一重項酸素などの活性酸素の影響を少なくすることができます。
ヒアルロン酸を摂取する際は、ビタミンを一緒に摂取しましょう。
